Отвлекающие факторы 101: как их обнаружить и избежать

Что вы чувствуете, когда находитесь «в потоке»? Поток: сосредоточенный, продуктивный, полностью погруженный в свою задачу. Headspace описывает состояние потока как «это чувство текучести между вашим телом и разумом, когда вы полностью поглощены и глубоко сосредоточены на чем-то, за пределами точки отвлечения». К сожалению, некоторые отвлекающие факторы могут проникнуть внутрь, нарушая даже самое эпичное состояние потока. В таких случаях прерывания особенно …

Все, что вам нужно знать для обеспечения соответствия ITAR (в 2025 году)

Вам нравится стоять в пробке? Нет. В то же время, благодарны ли вы, когда ваши попутчики соблюдают правила дорожного движения ради всеобщей безопасности? Конечно. Соблюдение ITAR работает так же. Международные правила торговли оружием (ITAR) предназначены для контроля доступа к определенным типам технологий и данных, чтобы предотвратить непреднамеренное раскрытие или передачу конфиденциальной информации неавторизованному или подозрительному иностранному гражданину. Строгие штрафы налагаются …

Тенденции на рабочем месте, за которыми стоит следить в 2025 году

Наступил новый год. Многие из нас принимают решения в стремлении к личностному или профессиональному совершенствованию, и они часто вращаются вокруг таких аспектов жизни, как более здоровое питание, больше движения или посвящение себя новому хобби. Аналогично, многие организации используют новый год как шанс внести изменения в бюджет, стратегию и, возможно, персонал. И, как и при любом типе изменений, мы часто видим …

Дневник моей жены и как я узнал правду спустя 33 года

Автор: женат 34 года со своей женой (58). Количество его сексуальных партнеров: 4 Количество ее сексуальных партнеров: неизвестно. Как долго вы страдаете от ретроактивной ревности? 1 год Сколько времени в день вы тратите на размышления о прошлом своего партнера? Несколько часов по крайней мере Как вы узнали о прошлом вашего партнера? Я прочитал ее дневник. Он подтвердил многое из того, …

Ее бывший любовник описал мою жену как «легкую» девушку

Автор: женат 35 лет со своей женой (48). Количество его сексуальных партнеров: 1 Количество ее сексуальных партнеров: 5 Как долго вы страдаете от ретроактивной ревности? Много лет Сколько времени в день вы тратите на размышления о прошлом своего партнера? Зависит от того, что происходит. Обычно что-то его запускает, а затем это длится бесконечное количество часов. Как вы узнали о прошлом …

Я узнал, что я не его отец и ее список потенциальных кандидатов

Автор: состоит в серьезных отношениях со своей девушкой (35) в течение года. Количество его сексуальных партнеров : 16 Количество сексуальных партнеров его девушки: 50 Как долго вы страдаете от ретроактивной ревности? 5 месяцев Сколько времени в день вы тратите на размышления о прошлом своего партнера? Весь день и всю ночь Как вы узнали о прошлом вашего партнера? Я узнал о …

Как забыть бывших девушек своего парня

Как забыть бывших девушек своего парня. В этой статье я рассмотрю самую важную вещь, которую вам нужно знать , чтобы научиться переживать прошлые отношения с вашим парнем. Если вы ответили «да» на один или несколько пунктов ниже, то этот пост будет вам полезен. Я часто погружаюсь в мысли о бывшей девушке моего парня. Когда я думаю о его бывшей девушке, …

ОКР ретроактивной ревности: что это такое и как его преодолеть

ОКР ретроактивной ревности: что это такое и как его преодолеть Если вы страдаете от повторяющихся мыслей о сексуальной или романтической истории вашего партнера, вы, возможно, слышали распространенную фразу « обсессивно-компульсивное расстройство ревности ретроспективного характера ». Другими словами, ретроактивная ревность как «обсессивно-компульсивное расстройство». Но, может быть, вы не совсем уверены, что это значит или есть ли оно у вас? Или, что …

Неделя празднования нейроразнообразия: цифры нейроразнообразия и важность нейроинклюзивности

Как выглядит нейроразнообразие? Нейроразнообразие не является универсальным – это широкий спектр различий в работе мозга, стилях обучения и социальном взаимодействии. Некоторые из наиболее часто распознаваемых нейроотличных состояний включают: Расстройство аутистического спектра: Люди с аутизмом могут иметь сильное внимание к деталям, навыки логического мышления и глубокие специальные знания в областях своих интересов. Некоторые могут испытывать трудности с социальным взаимодействием или сенсорной …

Пришло время поговорить: заставьте свою организацию говорить о психическом здоровье

Что такое День времени для разговоров? День времени для разговоров — ежегодная кампания, проводимая благотворительными организациями Mind и Rethink Mental Illness. Мероприятие, объявленное крупнейшим в стране разговором о психическом здоровье, дает возможность «друзьям, семьям, сообществам и рабочим местам собраться вместе, чтобы поговорить, выслушать и изменить жизни». Работодатели могут играть ключевую роль в повышении осведомленности о психическом здоровье и разрушении барьеров, …