Рубрика: Психическое здоровье

Как проблемы происхождения влияют на ваши отношения и идентичность

К таким проблемам могут относиться такие вопросы, как нереалистичные ожидания, неразрешенные конфликты, нездоровые модели общения , отсутствие эмоциональной поддержки или роли, которые сформировали ваше поведение и самовосприятие. Понимание этих проблем имеет решающее значение, поскольку они дают представление о том, как ваш ранний опыт повлиял на ваши нынешние отношения и самоощущение. Признавая и решая эти проблемы, вы можете начать исцеляться, переопределять …

Травма усыновления: как справиться с чувством покинутости

Эта травма часто коренится в чувстве покинутости, утраты и неопределенности личности и может влиять на усыновленных детей на разных этапах их жизни, иногда даже подсознательно. Травма усыновления не является отражением личности приемных родителей или приемной семьи, а скорее результатом неотъемлемых потерь, связанных с усыновлением. Признание возможности возникновения травмы при усыновлении важно для того, чтобы быть уверенным в том, что вы …

11 способов преодолеть и исцелиться от детской травмы

Детская травма имеет глубокие и долгосрочные последствия для психического, эмоционального и физического благополучия человека, влияя на его поведение, отношения и общее качество жизни. Такие переживания, как насилие, пренебрежение или значительная утрата, могут привести к чувству страха, неуверенности и низкой самооценке, что часто проявляется в нездоровых механизмах преодоления трудностей в дальнейшей жизни. Эти нерешенные проблемы могут — и часто мешают — …

Руководство по преодолению проблем неорганизованной привязанности

Научиться исцеляться от неорганизованного стиля привязанности — это не значит исправить себя как таковое, а скорее понять, как и почему вы реагируете именно так, а не иначе, и изменить то, как вы реагируете, чтобы вы могли обрести большую уверенность в себе и в своих отношениях. 7 характеристик неорганизованного стиля привязанности Страх близости и отвержения: Вы часто испытываете сильное желание близости …

У вас тревожный тип привязанности?

Например, если ваш опекун был эмоционально недоступен или непредсказуем — иногда внимательным, а иногда пренебрежительным — вы, возможно, научились быть тревожными и чрезмерно сосредоточенными на получении его любви и внимания. Это могло привести к возникновению чувства неуверенности и неуверенности в том, будут ли удовлетворены ваши потребности, что часто приводит к повышенной тревожности и неопределенности. В результате вы стали сверхбдительны, следя …

Пришло время поговорить: заставьте свою организацию говорить о психическом здоровье

Что такое День времени для разговоров? День времени для разговоров — ежегодная кампания, проводимая благотворительными организациями Mind и Rethink Mental Illness. Мероприятие, объявленное крупнейшим в стране разговором о психическом здоровье, дает возможность «друзьям, семьям, сообществам и рабочим местам собраться вместе, чтобы поговорить, выслушать и изменить жизни». Работодатели могут играть ключевую роль в повышении осведомленности о психическом здоровье и разрушении барьеров, …

Как улучшить посещаемость на рабочем месте

Для работодателя обеспечение высокого уровня посещаемости рабочих мест имеет решающее значение. Это не только невероятно важно для поддержания производительности бизнеса и обеспечения бесперебойной работы, но и играет важную роль в здоровой и позитивной корпоративной культуре. В этой статье мы рассмотрим основные причины роста числа случаев отсутствия на работе по болезни и обсудим, что мы можем сделать, чтобы помочь.   ‎ …